Clik here to view.
Kurczak z papryką i szpinakiem
Zapisz(75) Przygotowanie Z filetów odkroić błonki i kostki. Przekroić wzdłuż na 2 cieńsze filety, rozbić delikatnie tłuczkiem w najgrubszej części, aby uzyskać kotlety tej samej grubości. Doprawić...
View ArticleClik here to view.
Gulasz wołowy z ziemniakami i marchewką
Zapisz(104) Przygotowanie Wołowinę pokroić na ok. 2 cm kawałki. Doprawić solą, pieprzem i obtoczyć w mące. Partiami, dokładnie z każdej strony, obsmażać na patelni z olejem. Obsmażone kawałki mięsa...
View ArticleClik here to view.
Polędwiczka z porami
Zapisz(31) Przygotowanie Polędwiczkę umyć, osuszyć, odkroić błonę znajdującą się na zewnętrznej stronie polędwiczki. Pokroić na plastry o grubości ok. 1 cm, doprawić solą, pieprzem oraz przyprawą...
View ArticleClik here to view.
Kurczak z brokułami
Zapisz(41) Przygotowanie Kurczaka oczyścić z błonek i kostek, następnie poporcjować: odkroić polędwiczkę, grubszy filet przekroić poziomo na 2 cieńsze filety. Dodatkowo dłuższy filet przekroić na 2...
View ArticleClik here to view.
Kurczak w sosie chimichurri
Zapisz(153) Przygotowanie FIlety drobiowe Filety oczyścić z błonek i kostek, następnie poporcjować: odkroić polędwiczkę, grubszy filet przekroić poziomo na 2 cieńsze filety. Dodatkowo dłuższy filet...
View ArticleClik here to view.
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym i cukinią
Zapisz(169) Przygotowanie Cebulę pokroić w kosteczkę i zeszklić na patelni na oliwie. Dodać mięso mielone i co chwilę mieszając smażyć przez ok. 5 minut. Doprawić solą, pieprzem, tymiankiem i...
View ArticleClik here to view.
Łosoś w kremowym sosie z kurkami i szpinakiem
Zapisz(54) Przygotowanie Kurki umyć i osuszyć, większe grzyby pokroić. Sprawdzić czy szpinak jest gotowy do spożycia, w razie potrzeby opłukać go i dokładnie osuszyć. Odciąć skórę z łososia, pokroić go...
View ArticleClik here to view.
Filety kurczaka z cukinią, szpinakiem i suszonymi pomidorami
Zapisz(203) Przygotowanie Filety umyć, osuszyć, oczyścić z błonek i kostek. Przekroić wzdłuż na 2 cieńsze filety, odciąć polędwiczki. Całe mięso doprawić solą, pieprzem, oregano oraz przyprawą curry....
View ArticleClik here to view.
Smażone polędwiczki wieprzowe
Zapisz(354) Przygotowanie Polędwicę umyć, osuszyć, odciąć białą błonę, następnie pokroić ukośnie na plastry o grubości ok. 2,5 cm. Rozbić je płaskim tłuczkiem i natrzeć czosnkiem przeciśniętym przez...
View ArticleClik here to view.
Schab w sosie własnym
Zapisz(3) Przygotowanie W szerokim garnku rozgrzać łyżkę oleju i zeszklić posiekaną cebulę, dodać pozostałe dwie łyżki oliwy, przesunąć cebulę na bok i włożyć plastry schabu. Obsmażyć z obu stron do...
View ArticleClik here to view.
Łosoś w sosie porowym
Zapisz(222) Przygotowanie Odciąć skórę z łososia, pokroić go na porcje, doprawić solą, pieprzem, przyprawą curry oraz połową tymianku. Rozgrzać patelnię z 1 łyżką oliwy, włożyć filety łososia i smażyć...
View ArticleClik here to view.
Polędwiczki w sosie paprykowym
Zapisz(29) Przygotowanie Polędwiczkę pokroić na 1,5 cm plasterki, posypać świeżo zmielonym pieprzem. Na patelnię wlać łyżkę oliwy i dodać pokrojoną w półplasterki cebulę. Zeszklić ją co chwilę...
View ArticleClik here to view.
FIlety ryby w sosie maślano-cytrynowym
Zapisz(25) Przygotowanie Filety ryby pokroić na 2 porcje, dokładnie osuszyć, doprawić solą, pieprzem i tymiankiem. Rozgrzać masło na patelni (z nieprzywierającą, śliską powłoką). Położyć filety skórką...
View ArticleClik here to view.
Kurczak pieczony z ziemniakami
Zapisz(49) Przygotowanie Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Przygotować duże naczynie żaroodorne. 2 łyżki serka kremowego wymieszać z estragonem, skórką startą z cytryny, 1/2 łyżeczki soli i szczyptą...
View ArticleClik here to view.
Polędwiczka z żurawiną
Zapisz(95) Przygotowanie Polędwicę doprawić solą, pieprzem i rozmarynem, następnie wysmarować oliwą. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Rozgrzać patelnię (np. taką, którą można wstawiać do piekarnika,...
View ArticleClik here to view.
Schab gotowany w młodej kapuście
Zapisz(262) Przygotowanie Pokrojony na plasterki schab wystekować (w maszynie lub tłuczkiem z rowkami). Obtoczyć w mące a następnie obsmażyć z obu stron na patelni na 2 łyżkach oleju. Na koniec...
View ArticleClik here to view.
Szynka w sosie koperkowym
Zapisz(28) Przygotowanie Szynkę pokroić w poprzek włókien na plastry i rozbić tłuczkiem (można też poprosić o wystekowanie od razu w sklepie). Rozgrzać dużą patelnię z olejem i obsmażyć partiami mięso...
View ArticleClik here to view.
Indyk w sosie z dynią i pieczarkami
Zapisz(1) Przygotowanie Suszone kawałki grzybów zalać wrzątkiem i odstawić. Filet pokroić na nieco większe (ok. 2 cm) kawałki. Doprawić solą, pieprzem, przyprawą curry, oregano i papryką a następnie...
View ArticleClik here to view.
Makaron rigatoni zapiekany z mielonym mięsem
Zapisz(316) Przygotowanie Nastawić duży garnek z osoloną wodą. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Rozgrzać dużą patelnię, wlać olej i jak będzie gorący stopniowo wkładać mielone mięso, jednocześnie...
View ArticleClik here to view.
Udka kurczaka po koreańsku
Zapisz(49) Przygotowanie Udka opłukać i osuszyć. Do rondelka włożyć kolejne składniki przepisu: czosnek, paprykę w proszku, sos sojowy, słodki sos chili, olej sezamowy, ketchup, ocet lub sok z limonki...
View Article